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網球心理學:掌握心態的關鍵與11個實用技巧

球不僅是球技的對戰,更是一場心理上的天人交戰。許多球員技術出色,卻經常在關鍵時刻失利,例如開賽前的緊張導致打不出自己的球風,氣勢被扭轉之後的崩盤,決勝點贏不下來(choking, AKA 剉手),原因就在於心理素質的不穩定。其實不管世界前十或是業餘選手,大家都會失誤跟剉手,不過會有時間的長短,不要過渡放大失常的比分,專注當下,網球學長將分享基礎網球心理學的原理,並提供你11個有效的實用技巧,幫助你在球場上穩定發揮,C’mon 換你喊!

如何挑選網球教練? 除了費用,你該知道的五件大小事。

網球是全世界最難的運動,沒有之一,不僅講究技巧也講求優雅,同時也是一門需要長期練習、累積經驗的「藝術」。一名好的教練能讓你在短時間內突破瓶頸、快速掌握正確的動作與觀念。因此,「如何挑選網球教練」成了許多網球愛好者必須面對的一大課題。本篇文章將從教練收費、級別認證、上課人數、場地費用、附加價值及其它注意事項,為你提供一份完整的選擇指南,讓你以高效率、又實惠的方式享受網球樂趣。

打網球的13大好處,你知道幾個呢?

你是否曾被網球選手在球場上帥氣的英姿吸引呢?除了專業網球選手,網球也是一項適合各年齡層的運動哦,無論是想要享受網球,減輕壓力,結交朋友,改善健康,升學去美國拿獎學金,或是想挑戰全世界最難的運動,打網球都能帶給你意想不到的收獲!(找到靈魂伴侶也是不無可能)

本月熱銷

聽聽他們怎麼說 📢

朱秝亞

2019 華國三太子 14 歲組 冠軍
2019 香港ATF 14歲組 亞軍     
2019~ 2020 breakpoint 贊助選手

我本來其實沒有很習慣使用握把布,因為總覺得握把布有時候流汗的時候會變得太滑而影響我的擊球;但是breakpoint握把布卻很好用當手心流汗的時候吸汗效果好同時在攻擊需要握緊球拍的時候止滑效果很好,再來就是握起來的觸感很舒服,很柔軟不會有掌心粗粗刺刺的感覺顏色也都是可愛的馬卡龍色調!
是我很喜歡的產品哦!

陳建瑋

台灣網壇乙組傳奇
六屆東方錶盃男單冠軍
三屆東方錶盃混雙冠軍
兩屆東方錶盃雙打冠軍

征戰球場多年,對於網球的配備,我屬於要求極高的選手,目前市面上標榜專門的網球襪並不多,當穿到breakpoint挑戰賽機能網球襪的時候,第一個印象深刻的無疑是它的厚度與舒適感,與一般的厚底運動襪有明顯的差異,不指厚度的表現更優,球襪的整體加壓也讓我艮覺很舒適,再來更驚豔的是襪底的防滑設計,讓腳幾乎不會滑動,這對於突然的左右橫移加速,十分重要。

如果有短筒球襪的需求, 非常推薦breakpoint的挑戰賽機能網球襪

吳昱瑋

2018 2017宏遠盃全國大專乙組 - 男單冠軍
2018 2017全國大專乙組 - 男單亞軍
2018 2017Babolat盃 乙組 男單亞軍

在我穿過非常多的運動襪中,breakpoint 巡迴賽機能網球襪的舒適性是數一數二的。剛剛好的鬆緊度搭配前腳掌及腳跟加厚的緩衝設計外,襪底的止滑條減少了腳掌在球鞋內的滑動,整體如此良好的包覆讓人打起球來很有安心感。