
陳世峰
球齡30年 / 國家級網球教練 / C級裁判
台北-美堤網球場-林口第二運動公園
全國大專運動會:團體甲組冠軍世界
青少年網球錦標賽:國家代表隊
青少年東南亞站:單打季軍
國際青少年東南亞站:雙打冠軍
幾歲開始接觸網球? 什麼情況下開始打球?
實際年齡不記得,只知道比網子還低就在球場混了(大約5歲前後),因為爸爸愛打網球的關係,而且又是俱樂部的幹部,所以跟著接觸網球、愛上網球,還記得那時候到球場就不想回家,整天就只想打球。
啟蒙教練是? 教練當初最注重的是什麼呢? 對您的影響是?
明裕龍,當時我身為仕隆國小校隊隊長,對教練特別了解,教練不缺錢也不缺名聲,只是想回饋故鄉,那時候貼身觀察,教練特別注重團隊訓練、分工合作的紀律態度,以及場上對每一球每一分的奮鬥精神。也是因為從小就這樣被訓練,現在從事教學也努力把這精神傳承,希望每位學生都能珍惜在場上的時間與機會,網球真的是很好的運動,值得用一生去參與。
目前一週花多少時間在網球場上及相關領域呢?
教學至少就60小時上下了,其他還有在超越運動醫學機構每週1小時的學習時間,以及平常看各個平台學習國外教學新知。
對你來說? 要打好網球最需要的是哪三項呢?
1. 興趣
2. 同期好夥伴
3. 時間
這我一定要特別講到時間,任何運動都一樣,沒有時間參與,都別想打出一定成績,如果對自己、孩子有期許,一定要認知這重點。
印象最深刻的一場比賽? 對你的影響是?
印象深的總在輸球時,國中時在馬來西亞打IT F一場單打四強賽,眼看一盤贏在手,第二盤4-1局數領先,因為裁判一顆球落點誤判,自己情緒失控而輸了那場球。賽事隔幾年想想真不應該。在那之後,比賽中除非裁判念出分數,否則我都不會假設該分結束,會正常積極準備下一球的動作。
最喜歡的選手? 欣賞他的地方是?
Roger Federer:真不敢相信能出現如此全方位的打法的選手,能在這世代真的很幸福,你看他就是有辦法透過攻擊與變化,讓對手在不舒服的節奏比賽,迫使對手打出失誤球或作出錯誤的選擇,這是值得我們身材較不佳的亞洲選手深入學習的。
Rafael Nadal:如果沒有他,網球會多無趣,你看他開啟了新的打法,讓多少人跌破眼鏡,那些不可思議的回球,讓我們知道網球真的需要想像力。還有他在場上永遠謙遜的態度,是我們該學習的。
目前帶領球隊的風格? 著重的訓練方式為何?
早期6、7字頭的選手訓練期都是土法練鋼的,到我們時,在數位時代來臨前我們這一輩也是,很慶幸網路與社群平台的發達,讓我們一直受到國外教學的刺激,所以現在著重的是更有效率、更安全的客製教學,透過設備、輔具的使用,讓學員更快體會動作的用意。除了大量輔具的應用,在我們所合作的運動醫學、體能訓練、穿線權威的聯盟夥伴協助下,將科學與醫學概念導入訓練中,是我們一直努力在做的。
Be myself. Have my own style!
對你來說? 養成好的選手最重要的三項關鍵因素是什麼呢?
A.家長 溝通意願,給予孩子的正面力量。
B.孩子 好的自律能力,發自內心想參與網球。
C.教練 因材施教,幫助選手找出價值與方向,幫助孩子點燃向上的欲
望。
以上缺一都不行
想要給目前在學網球人的建議是?
只能說選擇教練真的很重要,好的教練不只是讓你會打網球,而是讓你在安全的課程內容與環境中,幫助你享受打網球樂趣,幫助你發自內心想去追逐每一顆球,讓你沒有網球睡不著覺,讓你打到不想回家。
覺得要如何振興跟發展台灣的網球呢?
第一,運動一定要跟醫學、體能訓練等專業知識結合,不能在像過往土法煉鋼的方式去做,我們這一代受過的傷,就不要讓下一代再遇到,大家必須懂,運動的領域太大,沒有跨領域合作,不可能成大事。
第二,合作,運動場不需要對立,如果概念都是好的,心中都是為未來努力,那結合彼此的資源與力量合作,讓網球場上的燈亮一整天,台灣的網球就能更好。
第三,投入資源在行銷,行銷絕對是最重要的輔助,有了企劃的包裝,大家才能看見網球進步的模樣,才會有更多人願意投入在網球舞台上。人火弓











