享受 / 全力 / 接受 / 再挑戰

曲永洲

半西方式 / 右手持拍 / 單手反拍
中華隊選手培育教練 / B 級教練
球齡 50 年 / 教學年資 25 年
小碧潭網球場 / 溪洲網球場
2019 breakpoint 菁英教練
2010~2012 帶領職業選手打亞巡賽-未來賽等級
2005~2019 職業教練
1995~2005 3屆40歲全國壯年排名賽 單/雙打冠軍
1994 35歲組全國壯年排名賽單打冠軍

不知道如何打好網球嗎? 就讓永洲來指導你吧!

John's tennis plan

小在韓國長大,大約8~9歲開始接觸足球和網球運動,因為家裡附近有個大學運動場,從小喜歡運動也很好動因此開始接觸足球和網球運動愛做夢的個性開始幻想有一天要當明星選手一樣在球場上奔馳打球。

因為花了不少時間研究動態運動力學原理,所以我非常重視大自然動態美學教育,尤其運動領域又是一門技術性極高況且必須投入大量時間去堆積而成的活動項目,所以在理論上的觀念就成了價值核心所在,進而深深影響著我往後教導學生的一個重要指標方針!

 

" 動態美學 x 核心發力 x 減少受傷"

想打好網球有四個要件

  • 熱情 – 才能持之以恆,而養成運動習慣。
  • 環境 – 能有機運接觸網球,其中球場跟球友佔了很大的因素。
  • 企圖心 – 有動力,會自己不斷的尋找精進自己的方式。
  • 教練 -適才適教,因材施教。

國壯排單打準決賽打到6-6時我和對手都抽筋 對手是雙腿,我是右手雙方最後只能靠著意志力撐完比賽

當然想要有好結果就必須付出相當的代價,但勝負也非絕對!以上種種皆讓我體會到過程的重要性,享受每一次的揮擊每一場的賽事, 盡心盡力全力以赴~坦然接受結果並再接再厲!這就是我的網球人生~

熱情
100%
環境
100%
企圖心
100%
教練
100%

網球很難

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