多打進一顆
你就贏了

饒高宇

半西方式 / 左手持拍 / 雙手反拍
C級教練 / B級裁判 / 球齡15年
得意技: 側旋發球 / 紅土滑步
台北網球中心 / 天母運動公園 / 台北市新民國中
東方錶盃大專排名賽 單打冠軍 x2
東方錶盃大專排名賽 單打亞軍 x2
Babolat盃大專排名賽 雙打季軍

不知道如何打好網球嗎? 就讓高宇來指導你吧!

JORDAN's tennis plan

注重協調性跟基本動作,好的協調性,更能掌握好球場上的一切變化。

想打好網球有三個要件

  • 基本動作:我覺得基本動作對一個新手來講是很重要的,你在初步接觸網球時,可能有很多夢想或是很希望可以像電視上看到的選手一樣強,但是如果沒有良好且正確的基礎,不但進步有限,還很容易受傷,得不償失。
  • 協調性:當你有了基本的揮拍動作,那一定希望可以對打,對打跟教練送球、丟球給你打是不一樣的,來球的落點、速度、高度,要準確的判斷並到位擊球,全身的協調、腳步的協調都會影響。
  • 教練:不管是初學者還是有基礎的人,甚至是選手,你都需要一個真正能幫助你的教練,不管在身體、生理、心理亦或是生活上的品德教育,可以給你很好的意見幫助你走上對的道路,這就是你需要的教練。

“我在教學中融入個人化的協調性訓練"

基本動作
100%
協調性
100%
積極的態度
100%
堅持到底的精神
100%
  • 網球對我來說是一輩子的好朋友,從小陪伴著我長大,相信到老我還是會熱愛著網球
  • 14歲時有一場在高雄中山網球場的B級賽事,那時對到李冠毅,6:1領先的狀況下被逆轉7:9,那場比賽後我才學會不管領先多大都不能輕易放鬆,尤其你的對手是這麼優秀的選手
  • 台灣選手及教練要多吸收國外的新訊息,不要封閉在自己的小圈圈裡
  • Nick Kyrgios 我欣賞他的天賦,他很努力地在做自己,雖然有時候脫序,但是全世界沒有人不認識他,很成功的行銷自己
  • Yoshihito Nishioka 西岡良仁 他一直都是我效仿的對象之一,同樣也是左手持拍,腳步及拚戰精神是亞洲選手裡我最欣賞的

網球很難

你更需要一個好教練!

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