不到最後一刻
永遠不要放棄

鄭國亨

半西方式 / 右手持拍 / 雙手反拍
C級教練 / 球齡15年
師大公館分部 / 福和網球場 / 新店胡娜網球場
得意技 : Pronation發球 / 攻擊型正拍
全國大專運動會106、107年團體亞軍
全國大專運動會108年男雙/混雙 冠軍
全國排名賽雙打冠軍(屏東x2 台南x1)
國際青少年G4大陸深圳雙打冠軍
國際青少年G3臺灣雙打亞軍
全中運104、105年雙打冠軍

不知道如何開始學網球嗎? 就讓國亨來指導你吧!

heng's tennis plan

注重技術層面,腳步移位,到位的步伐是擊球前的一切。

想打好網球有三個要件

  • 體能,我認為體能在所有運動裡都是不可或缺的,技術能不能提升有時取決於身體的狀態、強度等,有相對的體能狀態也比較不容易受傷
  • 教練,當選手最重要的一部分就是教練,從旁協助的角色也是最瞭解本身的人,去指出優缺點、調整狀態擬定訓練計畫等
  • 競爭對手,一個好的競爭對手能使自我更加成長,畢竟他瞭解你會針對你的弱點去做進攻,而你要不斷的去想辦法解決問題

“我用 簡單 / 短時間 / 高強度 的訓練方式來帶領學生”

基本動作
100%
移動速度
100%
戰術觀念
100%
球場禮儀
100%

網球很難

你更需要一個好教練!

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