Raymond 包

我是一位網游雙棲的教練， 從小接受過兩項運動的專業訓練，養成我在球場上自在的移動，也因為游泳培養出的核心肌群及柔軟度，讓我的擊球更為輕鬆。

網球是一個可以打很久的運動，運動傷害比起籃球及其它肢體接觸運動來說，相對較少，並且研究顯示，打網球可以平均多活 9.3 年，也是許多醫師喜歡從事網球運動的原因之一。

迷上網球的原因有很多， 我最喜歡當網球進步時，會有很明顯的感受，而且在比賽裡會越打越刺激，越打越開心。

對我來說網球不只是運動和興趣，他同時讓我感受到比賽的競技壓力，你會緊張、亢奮等等，要如何贏下對手，隨著比賽的經驗越多，越比賽解析的能力就越強。 其實打一場比賽， 很像在打一個迷你人生， 你會遇到難題， 如何運用目前的資源，解決這個難題，透過比賽，可以培養解決問題的能力，也因為輸贏是很正常的，面對失敗，也很能正常的接受，轉而進化自己，享受過程，不斷挑戰。