Ever Tried. Ever Failed. No matter.
Try again. fail again. fail better.
Raymond 包
半西方式 / 右手持拍 / 雙手反拍
中華民國網球協會 C 級教練
球齡 8 年 / 教學年資 1 年
得意技: 截擊
淡水濱海網球場 / 百齡網球場 / 樹林 / 小碧潭 / 綠寶石/龍門 /蘆洲 / 板橋 /新生 /天母 / 雙園
2021 breakpoint 認證教練
2020 全國大專運動會 個人混雙冠軍
不知道如何打好網球嗎? 就讓 Raymond 來指導你吧!
Raymond's tennis plan
我是一位網游雙棲的教練, 從小接受過兩項運動的專業訓練,養成我在球場上自在的移動,也因為游泳培養出的核心肌群及柔軟度,讓我的擊球更為輕鬆。
網球是一個可以打很久的運動,運動傷害比起籃球及其它肢體接觸運動來說,相對較少,並且研究顯示,打網球可以平均多活 9.3 年,也是許多醫師喜歡從事網球運動的原因之一。
迷上網球的原因有很多, 我最喜歡當網球進步時,會有很明顯的感受,而且在比賽裡會越打越刺激,越打越開心。
對我來說網球不只是運動和興趣,他同時讓我感受到比賽的競技壓力,你會緊張、亢奮等等,要如何贏下對手,隨著比賽的經驗越多,越比賽解析的能力就越強。 其實打一場比賽, 很像在打一個迷你人生, 你會遇到難題, 如何運用目前的資源,解決這個難題,透過比賽,可以培養解決問題的能力,也因為輸贏是很正常的,面對失敗,也很能正常的接受,轉而進化自己,享受過程,不斷挑戰。
" 耐心 x 專業 x 因材施教 "
想打好網球有三個要件
- 心理素質,很多選手到最後已經不是技術層面的問題了,心裡會畏懼的時候,就算練再多也是徒勞,教學者需要適時給予心靈層面的幫助。
- 興趣,日復一日的訓練,小孩子可能也會漸漸感到無趣,要如何維持著心中那炙熱的心,讓小孩會有動力去打網球。
環境,要有同儕才能彼此競爭,訓練時也會有伴的感覺,避免讓小孩覺得有孤獨的感受。
心理素質
100%
興趣
100%
環境
100%
- 透過網球,我感受到前所未有的刺激感及興奮感。
- 真心的對學員建議指導,看到他們進步就是我成就感的來源。
- 品性比球技更為重要,我喜歡教育出不會拗球的學員。
- 比賽沒到最後一分,球還沒彈兩下之前, 我不會放棄。
- 如何解析比賽,是很重要的,把難題丟給對手,也把對手給你的難題解決,這時候享受比賽的等級就更提升了。
- 我認為這樣做, 台灣的網球會更好: 讓網球能進入中小學的環境裡,許多人都會看電視上的網球比賽,也深受著迷,然而卻沒有機會去接觸。而場地費也是一大問題,如果能便宜一些,甚至硬地的話能免費使用,那麼我想會有更多人想打。
網球很難
你更需要一個好教練!
成人/幼童
個人
$ 9000
10堂 共 10 小時
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贈bp 商品卷 1000
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體驗 1 小時1000
熱門
成人/幼童
1對2
$ 6000
10堂 共 10 小時
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贈bp 商品卷 1000
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體驗 1 小時1000
熱門
成人/幼童
1對3
$ 5500
5堂 共 10 小時
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贈bp 商品卷 1000
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含場地費
成人/幼童
4~6人團體
$ 4300
5堂 共 10 小時
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贈bp 商品卷 1000
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含場地費