教練是網球學習中 最重要的一環
對的開始
極為重要
三大教學主軸
core Elements
正確的網球觀念
著重肢體協調性
有趣的訓練方式
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為什麼要找教練?
“我從大學開始熱衷網球,但發現自己怎麼努力都停留在2.0,在2.5蟬聯5次一輪遊紀錄後,決定請教練,不請還好,一請就後悔,怎麼這麼晚請,害我浪費多少光陰在網球的底層遊走,人生還有多少個十年呢?所以想進步,還是要請對的教練!"

“一對一課程是我在網球路上進步最快的方式。 除了專業的教學外,還能即時發現我的優缺點,進而強化及改進,減少了很多自我摸索的時間,透過教練的個人化課程,讓我在網球的心智上跟球技上都有明顯的進步。"

“教練者,傳道授業解惑者也。假日球友的日常,就是亂打一通。打好了開心,打不好就難過。這種起起伏伏,對身心都是不好的影響。教練要找高手,教練可以成為一個隨時校準自己的關鍵指標。"

“不請教練,用自已土法練鋼的方式練習,會導致姿勢不正確,除了容易受傷外,還打不好。即使現在最頂尖的網球選手, 都還是會找教練, 由此可知,教練的重要性。花一點小錢請教練,可以換來未來幾十年穩定又安全的打球,真的是非常值得的"

“不管任何運動一定要請教練,特別是網球,教正確的姿勢才不會受傷姿勢也美,不請教練自己會受傷,姿勢也醜,球技會停在一個階段,不會再進步。"

“網球比賽需要移位與動作變化對應對手不同的來球,為了把未能掌握的網球技術運用在實際比賽中,有教練可以送出穩定的球以及評估動作掌握程度 將練球的要素單純化,循序漸進的掌握要點,是很有幫助的"

“到了中年,才想要學打網球,主要原因是要運動強身,並避免運動傷害,對技術的進步,並不是主要目的,但饒教練的教學,充分滿足了前二項,且在技術的精進上,亦幫助甚大,我願衷心推薦!"
黃正宏醫師