網球學長筆記 – 第六根手指頭
娜美人只有四根手指頭
阿凡達有五根手指頭
打網球的我, 卻有六根手指頭
認真的你, 看到Iga Swiatek的照片, 有算出來幾根手指頭了嗎?
怎麼數都是五根沒關係
讓學長來告訴你
好, 這就叫網球的第六根手指頭 - Sixth Finger, 是從入門網球到中階網球的關鍵點之一, 也是許多河堤伯伯不知道的技巧, 好心的你, 下次打贏他之後, 可以露出得意的笑容並且好好跟他分享
在那之前, 我們先來了解為什麼需要這第六根手指頭.
原因 1.
握的越下方, 球拍越長, 能產生的槓桿力矩越大, 能涵蓋的範圍也越大.
原因 2.
有了第六根手指頭的下方立體包覆握把, 對球拍的整體掌握度更高.
不信!? 你握起來搖搖看.
原因 3.
握把沒有突出於手腕, 有助於擊球後的拍頭甩動, 能使擊球更流暢紮實.
學長發現到職業選手在握第六根手指頭時候, 最下方小姆指跟握把底部的位置有所不同
細心觀察的你, 應該有看出上方幾位選手, 握的位置不盡相同.
以粗略的細分法來看 (是多粗又多細)
以下的選手
小姆指離底部一根小姆指寛或更多
1. Audy Murray
2. Daniil Medvedev
離半根小姆指到切齊底部間
1. Roger Federer
2. Carlos Alcaraz
3. Iga Swiatek
4. Stan Warrinka
5. Dominic Thiem
6. Novak Djokovic
7. Andrew Rublev
8. Alexander Zverev
切齊握把底部
1. Casper Ruud
2. Nick Kyrgios
小姆指超出握把底部半根
1. Rafael Nadal
2. Pete Sampras
3. Andre Agassi
4. Stefanos Tsitsipas
以上簡略的規納出, 小姆指離握把布底部半根小姆指的距離是現今主流的位置(50%選手採用)
不過, 青菜肥肉各有所好, 在擊敗河堤伯伯之前, 找出適合你的第六根手指頭, 並活用他吧.
至於如何找出最適合你的第六根手指頭, 請洽你的教練或是報名參加 breakpoint 網球學院
P.S. Sixth Finger 適用於網球全部擊球(發球/正反拍/截擊/扣殺)
Mental part is they key of playing amazing tennis from the first game until the last one.
Carlos Alcaraz
